秋冬季節(jié)的時(shí)候，有不少的上班族因?yàn)樘鞖夂芾洌裕綍r(shí)十分上下班十分不便，時(shí)間久了，還是會(huì)造成身體疲勞，或者是嫉妒的虛弱，但是，在冬季的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么去進(jìn)行養(yǎng)生才能彌補(bǔ)這一切，且看下面有關(guān)泡腳的方式吧。
秋冬天的一些季節(jié)，不少的人們因?yàn)槭帜_冰涼的緣故，在平時(shí)的時(shí)候，想通過(guò)泡腳的方式，或者是沐足的方法去進(jìn)行身體保健，沐足是不錯(cuò)的保健方式，而且對(duì)于那些體虛不能在秋冬季節(jié)進(jìn)補(bǔ)的人群，沐足既能幫助他們溫通四肢又避免了出現(xiàn)不受補(bǔ)而導(dǎo)致的上火癥狀。
因?yàn)槠綍r(shí)人的雙腳之上，都是具有了各種臟腑器官與此相對(duì)應(yīng)的一些反射區(qū)，當(dāng)用溫水泡腳時(shí)，可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官機(jī)能，取得防病治病的保健效果。同時(shí)熱刺激會(huì)使足部微循環(huán)加快，使得水中的藥物成分快速地被吸收，直接進(jìn)入人體血液循環(huán)，使泡腳治病的效果更勝于口服給藥。
我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)理論早就有“一年四季沐足：春天洗腳，開(kāi)陽(yáng)固脫;夏天洗腳，暑熱可祛;秋天洗腳，肺潤(rùn)腸蠕;冬天洗腳，丹田濕灼”的記載。但是泡腳有益的前提是正確地泡，包括水溫、時(shí)長(zhǎng)等等。
