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刷牙不能消除口臭該怎么辦

作者:養生專家  時間:2013-06-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

很多人在平時起床之后,就及時的進行刷牙,但是還無法消除口臭的情況,對于這樣現象,我們該怎么辦呢,不要著急,其實還有一些辦法,可以達到刷牙起不到的效果,為此,小編給大家將這些方法介紹如下,我們不妨了解一下吧。

消除口臭不妨預防自己干燥的口腔,濕度的保持口腔潤澤,口腔中唾液減少干燥度增加時,是口腔中細菌繁殖的最佳環境。日常生活中,我們在說話或者吃飯的時候,口腔會因為受到刺激而分泌一定的唾液,但在睡覺的時候,口腔中會相對干燥,因此細菌大量繁殖,導致第二天早上起來出現口臭。想要預防晨起口臭,保持口腔濕潤非常關鍵。

消除口臭不妨在平時戴著口罩去入睡,如果有人在睡覺時容易張開嘴呼吸睡眠,那么不妨戴一個口罩入睡,這樣能夠預防口腔和咽喉的干燥,嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

消除口臭也可以在臥室之中自己放一個加濕器,秋冬季節,不僅是皮膚容易干燥,口腔中也很容易出現干燥的狀況。這時可以在臥室中放一個加濕器增加寢室中的濕度,即使不用加濕器,也可以在床邊放一杯水或者濕的毛巾。

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