1

孕婦能吃嗎

不能吃。
因為龜苓膏偏于寒涼，產婦不宜食用。

2

功效和作用

清熱去濕，旺血生，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神

3

營養價值

龜苓膏含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。

4

上火嗎

吃龜苓膏不會上火。龜苓膏性溫和，不涼不燥，老少皆宜，具有清熱去濕，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效。

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

龜苓膏可以用小勺挖取直接食用。
龜苓膏也可以切成小塊，放入原味酸奶中食用。
龜苓膏還可以搭配鮮牛奶，蜂蜜，椰汁等食用。

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禁忌人群

一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃龜苓膏為好。

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適宜人群

一般人群均可食用龜苓膏。

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保存方法

龜苓膏置于冰箱冷藏保存。

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挑選技巧

呈現濃稠的深褐色，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感，表示當中不含雜質。龜苓膏的味道應帶些微苦，吃后有回甘的味道。質滑嫩，有彈性，容易入口溶化，芳香可口。

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制作技巧

將龜苓膏膏體切成小塊，隨意搭配入鮮牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁等，即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆相思龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜜糖椰汁龜苓膏等飲料。