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孕婦能吃嗎

孕期最好是喝水別喝瓶裝的飲料，主要是瓶裝飲料不管他說什么，里邊都肯定是含有一些非自然的成分，看成分表一般至少有山梨酸鉀什么的吧，那種就是防腐作用的。

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功效和作用

雪梨具有清心潤肺，利便，止咳潤燥，醒酒解毒等功效。

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營養價值

冰糖雪梨含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。

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上火嗎

不會上火，反而還會降火，多喝沒事。

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

冰糖雪梨汁可以直接飲用，連上雪梨肉一起吃。

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禁忌人群

減肥人士不宜多飲用冰糖雪梨汁。

9

適宜人群

一般人群皆可食用冰糖雪梨汁。

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保存方法

冷藏

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挑選技巧

挑選雪梨花臍處凹坑深的，好的梨子果實飽滿，果形端正，果肉成熟，質地脆而鮮嫩，汁多，味甜或酸甜，無霉爛，凍傷等。

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制作技巧

梨皮最好不要去掉，梨皮具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。