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孕婦能吃嗎

可以吃的，但是為了寶寶的健康盡量不要多吃。孕婦應(yīng)該避免糖類食品，糖類食品吃多了容易肥胖。建議孕媽媽要要多吃蔬菜水果。

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功效和作用

生津止渴

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營養(yǎng)價值

只要適量攝入，牛軋?zhí)菍θ梭w是有益的。如洗浴時，要大量出汗和消耗體力，需要補(bǔ)充水和熱量，吃牛軋?zhí)强煞乐固撁摚贿\(yùn)動時，要消耗熱能，牛軋?zhí)潜绕渌澄锬芨焯峁崮埽黄陴囸I時，食牛軋?zhí)强裳杆俦晃仗岣哐牵划?dāng)頭暈惡心時，吃些牛軋?zhí)强缮欠€(wěn)定情緒，有利恢復(fù)正常。

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上火嗎

會上火的，要適量吃，含糖量較高吃多了就會上火。

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

1.牛軋?zhí)强梢宰鳛椴椟c(diǎn)或零食食用；
2.牛軋?zhí)鞘歉邿崃康氖澄铮豢蛇^量食用；
3.空腹時，最好不要大量吃牛軋?zhí)牵瑫绊懭梭w系統(tǒng)的平衡。

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禁忌人群

糖尿病患者不宜吃牛軋?zhí)恰?/p>

9

適宜人群

一般人群均可食用牛軋?zhí)恰?/p>

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保存方法

牛軋?zhí)菓?yīng)該密封放于陰涼干燥處避光保存。

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挑選技巧

選擇牛軋?zhí)菚r，應(yīng)選擇包裝緊密不松，無破損，標(biāo)識與內(nèi)容相符的產(chǎn)品。

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制作技巧

牛軋?zhí)堑闹谱鳎撼懔贤猓瑸榱似鸬交瑵欁饔茫谱髋＼執(zhí)菚r通常添加椰子干，如需提高產(chǎn)品的等級，也可加入杏仁或榛子。