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身上皮膚曬黑了怎么變白呢

作者:xuyan32810  時(shí)間:2016-01-04 11:41:32  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

到了夏季的時(shí)候人們都喜歡穿短裙,短褲,短袖的,因?yàn)橄募镜臅r(shí)候天氣太熱了,但是就是因?yàn)檫@個(gè)原因,所以說(shuō)很多人到了夏季的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一種肌膚曬黑的現(xiàn)象,肌膚被曬黑了,是需要及時(shí)做處理的,如果肌膚黝黑的現(xiàn)象不及時(shí)做處理的話(huà)以后就難以得到美白的好處,那么身上皮膚被曬黑了到底該怎么美白呢?

基礎(chǔ)保養(yǎng):每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的,每天徹底將臉清潔干凈,(包括:卸妝、洗臉),每周一次的去角質(zhì)與敷臉,千萬(wàn)不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝,讓你快點(diǎn)白回來(lái)。

如果您正在煩惱該買(mǎi)哪一種敷臉產(chǎn)品?提供您一個(gè)小偏方,酸奶敷臉,只要用化妝棉浸泡酸奶,然后貼在臉上10-15分鐘即可,并且據(jù)說(shuō)還可以增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線(xiàn)的抵抗力呢!

多吃蔬菜、水果:多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物,都可以美化皮膚,讓你快快白回來(lái)。很多人會(huì)誤以為想要白回來(lái)與所吃進(jìn)去的食物顏色有關(guān),如果喝牛奶皮膚會(huì)變白,那么誰(shuí)還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢?雖然牛奶是含有豐富的維生素A,但用喝的可能還不如用洗的來(lái)得快。

此外,今年夏天非常流行的芒果冰,芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素,但也不能吃得太過(guò)度以免皮膚發(fā)黃(P.S.紅蘿卜、木瓜、柳橙,這類(lèi)蔬果都是含有豐富的β胡蘿卜素,吃多了也都具有同樣會(huì)讓皮膚發(fā)黃的效果)。

另外,吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會(huì)讓你的皮膚容易感光,容易曬黑或是曬出斑點(diǎn)。

如果自己經(jīng)常接觸到太陽(yáng)的話(huà)是肯定很容易導(dǎo)致肌膚黝黑的,這樣的話(huà)自己就要避免接觸到太陽(yáng),但是太陽(yáng)該曬的時(shí)候還是要曬的,只是紫外線(xiàn)太強(qiáng)的時(shí)候就不要接觸了,這樣很容易對(duì)皮膚的美白有害,給自己皮膚美白的時(shí)候記得多喝牛奶,多吃蔬菜水果。

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