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生理期怎樣保養皮膚才好

作者:xuyan32818  時間:2015-11-28 22:09:01  來源: 大眾養生網

生理期是指的女性月經來的時候。一般在這個時期,女性的身體狀況會出現比較差的情況。身體抵抗力下降,很容易會引發其他的一些疾病等情況發生。所以在生理期的時候一定要多注意保護措施。生理期的時候皮膚的情況會明顯下降。那么生理期怎么保養皮膚呢?下面我們就來給大家介紹一下。

?保養原則:經前一周注重清潔、加強控油

由于皮脂分泌旺盛,及皮膚角質的增生導致毛細孔阻塞和血管中水分的瘀積,容易生成青春痘,加強皮膚的清潔,去除過多的油脂。保濕是必不可少的,加強保濕,不但可軟化角質,減少青春痘,也可以增加皮膚光澤,改善經前膚色暗沉的問題.。這段時間還要做好防曬工作,因為肌膚更容易受紫外線的影響,外出需涂上廣效型(同時防止紫外線AB光的防曬品)高系數的防曬品,或不嫌麻煩的撐傘,帶帽子等。

?保養方法

建議在完成平時的潔膚過程之后,再按程序做一次清潔,控制油脂的分泌,保證毛孔清透,讓皮膚自由地呼吸,預防痘痘的生成。

小貼士

一是摳擠痘痘的行為,一定要避光,否則會造成皮膚局部發炎或是傷口色素沉淀。

二是月經前一周容易形成麥拉寧色素,使黑斑點大量增加。而在血液的淤塞和色素沉著的影響下,便會形成黑眼圈。充足的睡眠及適當的眼部按摩,冷熱交替,都可以減緩黑眼圈的程度。

?只要能按照上面的這些介紹在生理期做到的話,那么及時在生理期,也還是能讓皮膚有比較好的表現。這些方法不僅能讓生理期的皮膚保養的比較好,而且還能讓身體處在比較健康的狀況下。另外在平常的時候,要積極的增加身體抵抗力,這樣皮膚會更加的好。

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