很多女性都希望能找到一個有效的祛斑方法。目前有很多的去斑方法，當然人們追求自然是健康科學的去斑方法，除了合理的飲食具有去斑的療效外，中醫去斑法是我們推薦的另外一種去斑方法，它的效果比較明顯而且從里至外的改善人的肌膚。那么具體方法是什么呢？

中醫去斑是中醫美容的重要內容之一，也是中華醫學的一個重要組成部分。中醫祛斑治療，在診斷和治療上往往采取疏導、調理于內，搽、敷、熏、蒸于外，輔以經絡、穴位按摩以及針灸、埋線等方法。大體可分為藥物祛斑和非藥物祛斑兩大類。

（一）、中醫藥物祛斑

中醫藥物祛斑，這種中醫去斑方法就是在中醫理論指導下，運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，以達到祛斑目的的治療方法。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。選方可用：通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸等。

（二）、非藥物中醫去斑

非藥物中醫祛斑，是指在中醫美容基本理論的指導下，不使用藥物而達到祛斑目的的治療方法。它包括針炙療法、氣功療法、飲食療法等。

（1）針炙療法針炙療法是人體的特定部位——腧穴上給予一定的刺激，起到對經絡的良性調節作用，或通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。

（2）氣功療法氣功療法是一種古老的養生鍛煉方法，它是通過“引導”、“吐納”、“調神”、“調息”、“調形”等自我鍛煉的功法，來疏通經絡，調和氣血，協調臟腑，平衡陰陽，采用這種中醫去斑方法以達到養顏祛斑的目的。

（3）飲食療法飲食療法是中醫學的一個分支學科，也是在中醫基礎理論的指導下，應用飲食的寒、熱、溫、涼、等對人體產生的作用，來進行防斑治斑的一種方法。

以上就是非常有效的中醫祛斑的方法。相信大家已經對此有所了解了吧。雖然長斑是人體代謝的一種正常表現，但是影響容貌，去除它們刻不容緩。因此感興趣的朋友就多多關注想過的祛斑方法吧。感謝大家的閱讀。