如今生活節奏加快，很多工作時間過長或經常加班熬夜的人，額頭總是容易長痘，而且情緒比較急躁，容易發火。而痘痘是愛美的女性朋友們的天敵，額頭長了痘痘只有用劉海去遮擋。那么有哪些比較好的方法可以幫助我們祛痘的呢？接下來，小編給大家介紹一些食療的方法。
額頭長痘吃什么好?
多喝水，少吃高脂肪性食物，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。當發炎一旦傷及真皮就有可能出現凹凸痘印的危險。所以在你額頭長痘痘的時候盡量多潔面，保持肌膚清潔，避免感染。
1紅蘿卜芹菜汁
紅蘿卜(中等大小))1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次，清熱解毒，祛火，可輔助防治額頭長痘，背上長痘和下巴長痘痘。
2每天8杯水
切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敵。每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
3吃香蕉排毒
肌膚上長痘痘，額頭上長痘可都是毒素的，每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。配合藥皂經常洗面，洗的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。
4易上火食物少吃
水果：除了荔枝和桂圓以外，桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏也屬溫熱性水果，夏天吃要適度，千萬別過量。
堅果：是指多種富含油脂的種子類食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。夏天吃堅果時一定要保持適當的量。
額頭上的痘痘讓許多的年輕男女失去不少顏色，因此很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶，但是如果購買不當往往起到反效果損傷了臉部肌膚，所以買護膚品一定要注意盡量避免買化學控油的洗面奶。
