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兩周不吃肉真的可以變美嗎

作者:北曉博  時(shí)間:2014-12-01 11:06:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

兩周不吃肉是否可以變美還需要根據(jù)個(gè)人的情況來作出決定,并不能夠做出一概而論。

肉當(dāng)中的脂肪含量以及熱量也是比較多的,在經(jīng)常吃肉的情況下,有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪堆積,使整個(gè)人看起來顯得比較肥胖,在兩周不吃肉的情況下,對(duì)于其他食物控制也比較好,有可能會(huì)導(dǎo)致提前變瘦,看起來顯得比較美觀,但如果對(duì)于其他食物控制并不是特別好,有可能會(huì)達(dá)不到減肥的效果。

平時(shí)應(yīng)該選擇多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果,減少油膩性食物的攝入。

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