黃褐斑是比較常見的情況，黃褐斑會使人皮膚看起來無光，暗淡等影響美觀，黃褐斑使人精神帶來壓力，黃褐斑可以做激光治療效果明顯，平時不吃辣椒刺激的食物，出門做好防曬措施，黃褐斑除了激光治療外，很多人選擇葡萄籽來減肥，葡萄籽能去黃褐斑嗎？接下來我們來看看吧。
一.葡萄籽能去黃褐斑嗎
葡萄籽是效能最高的抗氧化劑，能夠抗衰老，增加皮膚彈性，抗黑色素形成，淡化斑點，加強微細血管與血液循環，增強身體免疫能力。
葡萄籽提取物(原花青素OPC)是目前已知的抗氧化作用最強的天然食品，是目前為止所發現的最強效的自由基清除劑，具有非常強的體內活性。實驗證明，OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍。
葡萄籽提取物(OPC)能有效清除體內多余的自由基，保護人體細胞組織免受自由基的氧化損傷，防治過敏、衰老等100多種與自由基有關的疾病，還具有加強和保護人體活性組織、穩定細胞膜以及抗酶活性(組胺脫羧酶)等生物特性。此外，OPC很好的生物利用度，易于被人體吸收。其它的抗氧化劑如硒、鍺、胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)不是效力太弱就是沒有體內活性。
二.葡萄籽什么時候吃效果最好
1、一天建議分兩次吃
一般來說，3-4個小時就會完全被吸收。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的葡萄籽OPC含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯后吃
大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀”，葡萄籽也一樣，特別是一些從天然提取的葡萄籽產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。
3、一定要選擇天然的產品
市面的葡萄籽產品有很多，但一般這類產品都不是純的，只有真正全天然的葡萄籽，產品名才能叫做“天然葡萄籽OPC”。天天然葡萄籽OPC。它能防止被氧化而受到破壞，更好被人體吸收。
4、服用周期
美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰斗力反而會更強。口服至少3-6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。任何夸大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。
三.抗衰老小知識維生素A——表皮細胞正常分化的關鍵
推薦食物：豬肝、菠菜
維生素A除了有抗氧化功能，還有調節表皮層細胞的分化，讓細胞能正常新陳代謝，從而很好的預防肌膚衰老。不管你的肌膚是出現了粉刺、斑點、傷疤，維生素A都能很好的分化出新的細胞，并將老舊細胞代謝掉，肌膚恢復彈性、光澤、水潤全靠它。
四.抗衰老吃什么水果
番木瓜
長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。
獼猴桃
牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒松動。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益于牙齦健康的水果。
