對于愛美的女性來說，除了日常的化妝步驟是必不可少的以外，對于皮膚的保養修復工作也是非常重要的。其實，再好的妝容都比不上干凈白皙的面部肌膚，因此，不少美容人士建議，對于皮膚的護理重視度應該放在化妝的前面。酸奶、蜂蜜和雞蛋清都是常見的用于皮膚美容的食材，那么，酸奶蜂蜜雞蛋清面膜有什么具體的功效呢?
現代研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。直接涂抹：把蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。
有祛斑，美白的作用，可以用雞蛋清，蜂蜜，酸奶，面粉，一起和了，敷臉。
祛斑美白，頭一天用的雞蛋清，剩下的蛋黃，可以第二天使用，第二天就不用雞蛋清，用雞蛋黃，然后皮膚敏感的人，注意防止過敏，先用一點試試。
能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調和水后涂于皮膚，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
酸奶是許多人喜愛的美味飲品，但酸奶面膜恐怕大多數人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。
蜂蜜、雞蛋、面粉、酸奶做面膜具體功效：
可以使皮膚光潔細嫩;
減少皺紋;
白皮膚;
予防干裂;
改善皮膚營養狀況等作用;‘
收縮毛孔，提升肌膚彈性;
緊致肌膚，對整個身體有很好的幫助。
