一般來說骨頭的生長很難改變，但是還是可以通過按摩面部來改善臉型。每天洗兩次臉，面部的清潔很重要。然后輕輕拍打臉頰，可以有效的促進血液循環。臉上涂了水乳之后，也可以用這個方法加快吸收。不要咬硬的東西，經常嚼口香糖會使腮幫子變大，非常難看。按摩的時候，手法一定要輕柔。
簡便易行的瘦臉方法
方法1
早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恒即可，值得一試。
方法2
1、
除了大拇指以外的其余四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之后再換另一邊進行拍打，重復5次。拍打時，嘴巴肌肉是放松的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。
2、
在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。3
、最后一個動作是用手掌并攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。方法3
1、
閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應做幾次。2、
眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然后放松，重復4次。這個動作有利于保持臉部肌肉的彈性。3、
皺起并抽動鼻子，不少于12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。4、
將注意力集中于腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重復幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。
5、
鼓起兩腮，默數到6，重復1次。這個動作能保持腮部不變形。6、
張開嘴，雙唇微撅，然后慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)，重復10次。這個動作可改善鼻尖的血液循環，保持上唇優美。
