青春期發育的過程當中，五官的成長是非常重要的，因為五官決定面部是不是好看的，但是五官是父母給的沒有辦法改變，如果不小心成了蒜鼻頭，在平時除了要用一些糾正器的方法，讓鼻子改變形狀以外，也可以通過按摩鼻頭進行整形美容，因為現在的整形并不是很安全，可以不用動刀子，通過一些輔助的方法整形。
如何讓蒜頭鼻變小呢
？每天用加鼻器
可以用加鼻器每天加一下鼻子，但是每次使用的時間不能太長，3分鐘就可以了。如果為了追求效果，，盲目加大加鼻的時間會讓鼻子加變形的，要循序漸進。
不做夸張表情
不要做夸張的表情，我們有沒有注意到，如果我們大笑，或者大哭，鼻子都會跟著運動，鼻子就越大越大，越來越像蒜頭鼻了，少做夸張表情哦！
按摩鼻翼兩側
每天晚上洗完臉，涂抹面霜是時候，可以用手輕輕的按摩一下鼻翼兩側。把兩邊的鼻翼往中間按，每天堅持這樣按摩，還是小效果的，至少不會讓鼻子越變越大了。
不要擠黑鼻頭
有的學生是油性皮膚，鼻子上的毛孔粗，黑鼻頭非常重。但一定要控制住，不要用手去擠黑鼻頭，越擠越像蒜頭鼻。要去黑鼻頭用專門去黑鼻頭的鼻膜。
呼吸從嘴巴開始
我們呼吸的時候，通常是從鼻子開始的，有木有注意到一點。特別是大哈欠的時候，我們要改變這個習慣，盡量用嘴巴先呼吸，以減少鼻子的運動。
不要有鼻炎
如果有鼻炎就要趕緊治好，因為鼻炎鼻子總是不舒服狀態，打噴嚏，流鼻涕，會用手去抹鼻子，這會讓鼻子越來越大，越來越蒜頭，要趕緊治好鼻炎哦！
