大部分人都知道，胖人的雙下巴是很明顯的，這是因為肥胖，大巴上的贅肉多引起的雙下巴，可即便是瘦人平時不注意運動同樣也會有雙下巴，眉清目秀的瓜子臉變成雙下巴以后，不僅僅看起來皮膚松弛美觀方面，容貌方面也會受到影響，那么瘦人雙下巴怎么減效果好呢！

平時保養不當瘦人也會有雙下巴即使體重沒有增加，原來清秀的瓜子臉卻變成了雙下巴，不再棱角分明。這是皮膚松弛疲憊的開始。我們的肌膚真皮層中有兩種蛋白質：膠原蛋白和彈力纖維蛋白。它們支撐起了皮膚，使其飽滿緊致。

一過25歲，這兩種蛋白由于人體衰老進程而自然地減少，皮膚的支撐力也隨之下降，彈力降低，于是出現松弛和皺紋。在地心引力的作用下，皮膚下垂日漸嚴重，原來纖瘦的下巴堆起多余的皮層，面部最高點也在往下游移。怎樣消除“雙下巴”

A、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，并把頭懸在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反復進行10次。

B、不移動肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠，堅持6秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘后放松下來，再重復多次。

C.伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不松弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。

D.把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。

ps:

指壓法消除雙下巴

一般只要稍胖的人都會出現雙下巴，消瘦的人就沒有這種情況。有人說，有雙下巴才有威嚴、福相，但是年輕的女性都不愿如此，這已經是太胖了。

上班的人運動不足，而且最缺乏運動的是下巴，因此只要稍不注意就會形成雙下巴。因為下巴非常容易貯存脂肪。由于下巴運動不足、肌肉松弛，下巴脂肪漸漸累積，嚴重者還會出現三重下巴。

相信你注意歌唱家很少肥胖和有雙下巴的吧！這是因為他們時常張口練聲緣故。每天要大聲提音練唱，這不但能預防雙下巴，也能使臉部皮膚緊縮。

在飲食方面如果時常吃零食，也很容易形成雙下巴。在用餐時，要盡量快嚼，使下巴有足夠的運動量。下巴之所以會松弛，這是因為老化的緣故，最主要的是它水分減少的緣故。細胞附近的膠體會吸收水分，使肌膚美麗、嬌嫩。

膠體的親水性越強，則越使下巴年輕不老化，相反的，如果膠體親水性弱，則皮膚就很容易粗糙，很快就會出現雙下巴。

雙下巴可用運動，按摩來治療，在洗臉時用冷水拍下巴也有助于肌肉收縮，這些方法不妨配合穴道指壓法同時采用。

瘦人有雙下巴一直以來是讓人苦惱的問題，雙下巴減掉其實并不難，熟人多數以為自己的體重不會長胖，從不在運動方面下功夫，這也就是引起雙下巴的原因，關于瘦人雙下巴怎么減好呢！可以通過按摩，冷水洗臉，按壓穴位，注意飲食的方式來減掉厚厚的雙下巴。