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??因?yàn)楝F(xiàn)在我們每個人的工作都非常忙，所以用來健身和運(yùn)動的時間非常少，那么就產(chǎn)生了一系列的健康問題，現(xiàn)在各種養(yǎng)生會所非常多，來幫助人們有一個健康的身體，很多人因?yàn)殚L期的不運(yùn)動，所以肚子周圍產(chǎn)生了很多贅肉，想要剪掉他又不是那么容易，現(xiàn)在減肥的方法非常多，那么，拔火罐拔肚子可以減肥嗎？，是否有效果呢？我們一起分析一下。

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??拔罐減肥是有效果的，在肚子上面拔罐是要注意的，拔罐一定要準(zhǔn)確的穴位上進(jìn)行對身體才不會造成傷害，拔罐主要是通過疏通全身的經(jīng)絡(luò)，打通血液，讓血液可以循環(huán)，讓身體的陰陽保持一個平衡的狀態(tài)，這樣才可以達(dá)到減肥的效果，拔罐只有在專業(yè)的穴位上面進(jìn)行才會有減肥的效果，不是說肚子上面隨便進(jìn)行就會有效果，拔罐最好是在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行會比較好，對身體才不會造成影響。

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??拔罐也叫拔火罐，拔罐是一種古老的養(yǎng)生方法，也是現(xiàn)代流行的一種減肥方法。拔罐是一種借用火力在吸著于皮膚杯罐中排除空氣負(fù)壓的一種療法，大家發(fā)現(xiàn)在拔罐后都會出現(xiàn)一些充血或淤血現(xiàn)象，其實(shí)這并不影響健康。拔罐和針灸的原理相同，都是物理療法的一種，多把火罐貼于患處或穴位。今天我們主要講的是針對腹部的拔罐減肥方法，如果你也像減腹部脂肪的話就一起來看看吧。

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??腹部的拔罐減肥方法

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??首先先把罐子洗干凈然后點(diǎn)火入罐。點(diǎn)火時一般用一只手持罐，另一只手拿已點(diǎn)著火的探子，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位;依上穴位用閃火法，留罐20分鐘，每周2~3次，1個月為1療程。在起罐后如能配合局部手法按摩效果更佳。最后取罐：一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi)，罐子自然就會與皮膚脫開。

??根據(jù)以上的分析我們知道，用腹部的拔火罐減肥方法是可以幫助減肥的，但是想要達(dá)到最終減肥的目的，還要有良好的飲食和生活習(xí)慣，不能久坐，更不能長期不運(yùn)動，只有在這樣的前提下，才可能在拔火罐的幫助下減肥成功，如果你的肚子上有很多贅肉，那么就試一下腹部拔火罐的減肥方法吧