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如何做七日瘦身湯

作者:阿詩瑪  時(shí)間:2014-05-13 22:17:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

瘦身是很多人的夢(mèng)想,為了實(shí)現(xiàn)瘦身的目的很多朋友甚至選擇過度食用減肥藥,結(jié)果造成身體健康狀況受損,我們認(rèn)為以犧牲自己的身體健康狀況換取的減肥是不合理的,這篇文章針對(duì)大家關(guān)注的減肥問題我們就專門為大家講講減肥湯是怎樣做出來的,希望接下來的文章內(nèi)容對(duì)大家有幫助作用。

瘦身湯的做法是怎樣的呢,怎眼才能幫助自己盡快減肥成功呢這里針對(duì)大家關(guān)注的瘦身湯做法我們?yōu)榇蠹抑v講,希望接下來的解答能快速解決大家的疑惑,盡早時(shí)間減肥瘦身的目的,改變自身形象。七日瘦身湯是網(wǎng)絡(luò)上非常熱門的飲食減肥方法,七天以喝減肥蔬菜湯為主,搭配水果等進(jìn)行半斷食減肥,讓身體排出毒素、分解脂肪,達(dá)到快速減肥的目的。

七日瘦身湯的做法是這樣的:

1.洋蔥去皮,用水沖洗干凈,切成角形。

2.青辣椒用水洗凈,切成小型塊狀,去除籽。(注

辣莖不去)

3.芹菜用水洗凈,切成斜段。

4.番茄用水洗凈,切成小塊狀。

5.卷心菜洗凈,切成三角形小塊狀。

將以上5種菜放入大煲內(nèi),注滿清水,翻滾后,慢火煲3小時(shí)左右,余下湯水即可,湯水可濃可淡,你可以用鹽調(diào)制你喜歡的味道,但不能放入動(dòng)物油類。

瘦身湯的做法是怎樣的呢,相信大家讀完上面文章內(nèi)容后已經(jīng)對(duì)相關(guān)信息有了比較基本的認(rèn)識(shí),減肥瘦身的前提一定要是科學(xué)的不能為了實(shí)現(xiàn)減肥而一直選用不科學(xué)對(duì)自身造成傷害大的方式,我們希望上面的文章內(nèi)容對(duì)大家有幫助作用,能盡早實(shí)現(xiàn)健康瘦身的目的,實(shí)現(xiàn)完美形象大變身。

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