在現實生活里，辣椒隨處可見，它是一種配菜，在我國的重慶、四川、湖南非常常見。在減肥熱潮洶涌而來的當今，辣椒也加入了減肥的行列，許多減肥人群會問，辣椒水可以減肥嗎？其實辣椒減肥法因人而異，并不適用于每個人，打算采取辣椒減肥的朋友們一定要注意了。
1、喝辣椒水能減肥嗎？
不可否認，在飲食當中，我們進食辣椒之后可以幫助人體促進新陳代謝、增加食欲、加快消化，幫助人體胃腸道加快蠕動，因此，適當喝辣椒水是可以達到增進消化的目的，從而幫助人體更快肌膚。
另外，辣椒當中含有辣椒素，可以幫助人體促進新陳代謝，避免人體內部淤積大量脂肪，所以，對于肌膚的朋友而言，經常吃辣椒、喝辣椒水是有一定好處，能夠達到降脂減肥的效果，不過一定不能過量。
2、辣椒水的確能夠減肥，但效果因人而異
之所以說辣椒能夠減肥，跟它含有的辣椒堿有關系，但對于吃不了辣的朋友來說，辣椒水減肥則是不實用的，這類人盲目的通過辣椒水減肥，非常容易擾亂胃腸道功能，甚至誘發胃腸道疾病，不利于消化系統的正常工作。這類人群建議選擇吃青椒，青椒的口感不錯，而且能夠減少胃酸分泌。
3、辣椒水能減肥，且是女性的補品
國外營養學專家分析表示，辣椒、番茄這些調味品，其實對于女性而言是補品，它能夠幫助人體有效預防脂肪的堆積，最終達到減肥的效果。進食辣椒之后，能夠幫助人體更快出汗，從而加速了身體能量的消耗，從而達到減肥的目的。因此，能夠吃辣的女性朋友，肌膚非常光滑細膩，白里透紅。最后提醒大家一點，辣椒水減肥方法不要隨便實行，必須根據自己的身體情況而定。
