按摩是一種在如今越來越流行的養(yǎng)生方法。按摩除了可以緩解疲勞，改善人體的體質(zhì)之外，還可以在一定程度上治療一些疾病，比如說按摩對于循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)以及運動系統(tǒng)，都是有著比較良好的影響的。下面，就為大家介紹一下按摩的作用！

1、按摩對循環(huán)系統(tǒng)的作用

具有擴張血管，促進(jìn)血液循環(huán)改善心肌供氧，加強心臟功能的作用。

2、按摩對呼吸系統(tǒng)的作

引通過對穴位，經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)等的刺激及傳導(dǎo)作用，影響肺的功能。如按摩肺俞，膈俞及相關(guān)穴，能夠調(diào)整胸隔、肺的狀態(tài)，從而產(chǎn)生鎮(zhèn)咳、平喘、化痰作用，可加深呼吸，增加氧氣的吸入和二氧化碳的排出，恢復(fù)肺的彈性。同時使呼吸肌發(fā)達(dá)，增加肺活量，使肺保持良好狀態(tài)。

3、按摩對消化系統(tǒng)的作用

按摩的刺激，使胃腸道平滑肌張力，彈力、收縮力增加，從而加速胃腸蠕動同時通過交感神經(jīng)的作用，使支配內(nèi)臟器官的神經(jīng)興奮，促進(jìn)胃腸消化液的分泌。

4、對免疫系統(tǒng)的作用

按摩可提高人體的免疫力，使白細(xì)胞的數(shù)量增加，并能增強白細(xì)胞的噬菌能力。

5、對神經(jīng)系統(tǒng)的作用

局部按摩可使周圍神經(jīng)產(chǎn)生興奮，加速傳導(dǎo)反射作用，從而改變內(nèi)臟的活動，如刺激第五胸椎處，可使賁門括約肌擴張。

6、對血液系統(tǒng)的作用

能清除血液中的有害物質(zhì)，還可降低膽固醇、血脂。

7、對運動系統(tǒng)的作用

按摩可使肌肉纖維被動活動，使被牽拉的肌肉放松，消除疲勞，由于血液循環(huán)加快，從而使肌肉需要的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)得到及時的補充，促進(jìn)了乳酸等代謝產(chǎn)物的吸收和排泄，提高了肌肉的運動能力。