每個人都是有著不同的煩惱，因此在解決方法上都是有著一些不同，那生活就是如此，出現問題，就要盡快的解決它，那怎么去頭屑呢，對頭屑的問題，讓很多人都很煩心，根據不知道該如何做，能夠很好的解決它，同時對自己的工作和生活，都沒有任何的影響。

那怎么去頭屑好呢，也都是有著一些方法，因此我們只有掌握這些方法，才會知道該如何做才好，下面就詳細的介紹喜愛，去頭屑的一些方法，使得我們在有這個問題的時候，也都知道怎么做對自身有幫助。

怎么去頭屑：

要注意飲食

1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。

2.戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。

3.可食用一些含鋅量較多的食物。如

糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。

要注意洗發過程中問題

1.勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。

2.用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過凍令毛孔收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。

3.勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮形成。

4.七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日后頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。

5.噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。

6.早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。

要用藥物輔助(在醫生指導下使用)

1.外用藥物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。