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柚子上火還是降火

作者:劉志文  時間:2013-12-14 11:45:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

柚子通常屬于降火的,如果出現(xiàn)上火的情況,可以適當?shù)某砸恍╄肿樱欣诟纳粕匣鸬男Ч?/p>

柚子性寒、味甘,屬于寒性水果,具有一定的降火作用,如果平時適當?shù)某砸恍╅僮樱粌H能夠起到清肺化痰的效果,而且還能夠起到開胃消食的功效,如果出現(xiàn)上火的情況而引起咽喉腫痛的癥狀,平時可以適當?shù)某砸恍╄肿泳徑猓肿邮且环N比較常見的水果,柚子的營養(yǎng)價值也是比較高的,里面含有多種維生素和微量元素,不僅可以改善上火引起咽喉疼痛以及口舌干燥的效果,而且柚子中的果膠等膳食纖維,可以促進胃腸道的蠕動,對于緩解便秘及改善便秘有很好的效果,但是要避免一次性吃太多,因為柚子屬于涼性水果,如果一次性吃太多,有可能會對胃黏膜產(chǎn)生刺激,而導致出現(xiàn)腹痛、腹瀉的現(xiàn)象,或者是胃酸分泌過多的情況,對身體的健康產(chǎn)生影響。

柚子雖然對人體是有好處的,但是如果出現(xiàn)消化不良、慢性支氣管炎、咳嗽痰多、高血壓、氣虛體弱等人群通常是不宜多吃的,脾虛便溏者和糖尿病患者通常是不能夠吃的。

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