登山跑步都是運(yùn)動(dòng)的一種，而這些運(yùn)動(dòng)對(duì)鍛煉身體，幫助我們緩解各種疾病的影響都有很好的效果，而在登山跑步的過(guò)程當(dāng)中,選擇一雙合適的鞋，是非常重要的事情，但是很多人容易混淆登山鞋以及跑步鞋，所以現(xiàn)在就為大家詳細(xì)分析介紹一下，登山鞋以及跑步鞋的區(qū)別所在。

首先，我們從這兩類(lèi)鞋款的功能來(lái)看——防水性是現(xiàn)代登山鞋的首要功能，登山鞋的防水透氣性是一般運(yùn)動(dòng)鞋無(wú)法比擬的。而緩震助跑是現(xiàn)代跑步鞋的首要功能，跑步鞋的吸汗透氣性能是一般其他運(yùn)動(dòng)鞋無(wú)法比擬的。

在鞋款的實(shí)際上，也有所區(qū)分。專(zhuān)業(yè)的登山鞋由于類(lèi)型的不同，在大底紋路的設(shè)計(jì)上截然不同。即便是同一類(lèi)型的鞋款，如果是材質(zhì)不同，大底的紋路也有區(qū)別。而跑步鞋的區(qū)分最大的并不在鞋底上，而是在鞋墊中。適用的緩震氣墊不同，系列和款式也就不同，適用于的短跑或者長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)也就有所區(qū)別。

登山鞋與跑步鞋的材質(zhì)也有很大不同。因?yàn)閼?hù)外登山攀爬的不可抗因素比較多，所以登山鞋的制造材料都比較厚實(shí)，如牛皮、尼龍線(xiàn)、硬塑樹(shù)脂等;而跑步鞋的材質(zhì)考慮較多的是起跑助力的輕快便攜，所以一般采用真皮與人造革二合一的方式。

了解了登山鞋以及跑步鞋的區(qū)別之后，那么今后運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)這些，運(yùn)動(dòng)跑步的必需品的選擇問(wèn)題，就應(yīng)該注重了，因?yàn)橹挥形覀兞私饬诉@些常識(shí)，正確的選擇運(yùn)動(dòng)或是登山鞋，這樣就能夠更好的幫助自己，增加運(yùn)動(dòng)的效果，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中讓自己受傷。