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跳舞穿什么鞋好注意什么?

作者:fyy24  時間:2015-10-28 23:11:59  來源: 大眾養生網

跳舞是很多人都喜歡的一項運動,跳舞不僅可以保持身材,鍛煉身體,還可以讓體型變得美麗,所以很多女性會用跳舞的方式來鍛煉。專業的舞者在跳舞的時候會有專業的服裝以及鞋子,但是大多數人跳舞就僅僅是為了鍛煉或是業余愛好,不需要太好的跳舞裝備,那平時大家跳舞時應該穿什么鞋子呢?穿什么鞋子會比較舒服呢?

這里教大家幾個小竅門幫助解除新鞋磨腳、夾腳的苦惱~~新鞋最容易磨腳的兩個地方,一是腳后跟,一是大腳趾外側。

1.用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘,然后再拿塊干的軟毛巾包住擠腳的地方,用錘子敲幾下,把鞋子磨腳的地方敲擊平整,鞋子皮質變軟和平整后就不會磨腳了。

2.拿張報紙,捏成一團,沾點水,不要太濕,但要整團都沾到水,然后再拿張干的報紙裹住濕的報紙,塞在擠腳的部位,然后把鞋子密封在一個塑料袋里,過夜,就可以了。

3.如果新鞋因太小而夾腳,不妨用濕毛巾捂濕,再用鞋楔撐大,穿起來就順腳了。

4.鞋子在穿上之前,先拿塊香皂(平時用的蠟燭也可以)在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的,鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。第1點和第4點本人試過好多次了,很有效果的哦!~大家不妨試試!另外再附很好的小方法哦!

跳舞可以放松身心,是一項鍛煉健身的好運動,大家可以根據自己的喜好來做一些舞蹈運動,有益身心健康。跳舞的動作以及需要注意的事項,大家要多多了解,穿比較舒適放松的衣物,鞋子也要合腳舒適,雖然不必要像專業跳舞的一樣,但是也要適合自己。

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