可能我們對于自己每天睡的枕頭，還沒有引起高度重視，不同的枕頭，對于我們自身的身體，是有不同好處的，掌握一些適合自己的枕頭，能夠更有效地提高，我們自身的睡眠質量，還可以有效地幫助我們，緩解自身的很多種疾病，蕎麥皮枕頭非常不錯，怎樣做蕎麥皮枕頭呢。
用紗布做一個袋子（窗紗也可以），袋子大小和蕎麥皮枕頭大小差不多。把枕頭中的蕎麥皮大約分成三份，每次給紗布袋子中裝1/3的蕎麥皮。放入洗衣機中清洗，當然也可以在盆中手洗。洗好后用洗衣機甩干。放在燦爛的太陽光下，讓蕎麥皮徹底曬干。將曬干后的蕎麥皮重新裝入枕頭中。現在人家中都比較干凈，一般一年清洗一次就很好了，天氣好的時候可以多讓你的枕頭出來曬曬太陽。
海爾洗衣機公司在已有的洗衣機模塊技術上，創新地推出了一款可洗蕎麥皮、黍糠等谷糠類枕頭的洗衣機，成為繼海爾洗地瓜機、打酥油機、洗龍蝦機之后，在滿足市場個性化需求上的又一經典之作。除了機器本身洗滌、脫水等基本功能外，還獨有高效ＰＴＣ的轉動烘干、自然風晾干兩種干燥技術，同時專門設計了蕎麥皮包裝洗滌袋，加上海爾獨有的“抗菌”技術，非常好地解決了蕎麥皮及黍糠等谷糠類枕頭的清洗、干燥難題
做蕎麥皮枕頭呢的方法有很多種，我們大家都可以嘗試著去做一做，以上的內容也為我們提供了詳細的指導和建議，可以幫助我=更加作出我們滿意的蕎麥皮枕頭，可以大大改善我們自睡眠質量。提高我們的睡眠程度。
