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頭發(fā)嚴重出油怎么辦能改善?

作者:fyy18  時間:2015-07-23 14:49:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

有些人的油脂分泌量比較多,如果長時間面對電腦或者周圍環(huán)境比較臟,頭發(fā)就容易變油,看起來也就不那么飄逸了。頭發(fā)正常出油是不需要擔心的,如果嚴重出油就要及時采取一些措施幫助緩解,下面小編就會告訴大家有效的解決辦法,有這方面問題的人群可以仔細看看哦。

1、正確的清洗。頭皮本身是不斷分泌油脂的,只不過不同的人的程度不同,不要擔心頭發(fā)越洗越油就不敢洗頭,實際上頭發(fā)不洗才會越來越油,過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊,造成脫發(fā)等更嚴重的后果。

2、飲食清淡。當人體攝入太多油脂的時候,由于消化功能有限,有一部分油脂不得不從皮膚分泌出來,而最常見的地方就是頭皮和臉部,因此,適當減少油脂攝入,對于減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題,何況過于油膩的食物會加重肝臟的負擔,不利于身體健康。

3、增強肝功能。人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的,這其中起主導(dǎo)作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強,有可能導(dǎo)致對油脂的消化效率降低,導(dǎo)致油脂大量從皮膚中分泌,甚至引發(fā)一系列疾病的隱患,如血脂過高、脂肪肝等,因此如果肝臟功能不強,可以用藥物和食物進行調(diào)理,檢查出有肝病的情況一定要及時治療。

如果您的頭發(fā)經(jīng)常會變得很油膩,不妨按照小編的這些建議試一試,相信經(jīng)過一段時間頭發(fā)就會變得更加柔順光滑。同時也要注意保護好發(fā)質(zhì),多吃有益于頭發(fā)生長的食物,比如黑芝麻及各種蔬菜,平時還要避免多次燙染頭發(fā)。

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