經(jīng)常按摩我們的臉部會(huì)使肌膚變得緊致并且有光澤，在日常生活每天堅(jiān)持按摩10到30分鐘效果是非常好的，我每天都會(huì)進(jìn)行臉部的肌肉按摩，以前皮膚很粗糙的，現(xiàn)在毛孔細(xì)了很多，相信很多愛(ài)美的女孩子都會(huì)喜歡，那么臉部按摩的手法有什么呢？我來(lái)和大家一起分享下。

舒緩臉部的按摩法。把你的十個(gè)手指逐個(gè)放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿著頭發(fā)的路線(xiàn)逐步進(jìn)行按摩，按摩時(shí)手指要有力，慢慢深入的進(jìn)行，方向大致是由面部向耳朵方向，反復(fù)多做幾次，直到自己感覺(jué)到放松的效果出現(xiàn)。

按摩霜按摩法。按摩時(shí)使用兩手的食指和中指的指腹部。按著下巴到耳根、鼻子兩側(cè)到眼睛尾部、額頭到眼尾的順序依次進(jìn)行螺旋狀按摩，時(shí)間大約要2-3分鐘。臉部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉皮膚，緊實(shí)面部的美肌效果。

消除臉部水腫的按摩法。首先把中指放在鼻子兩側(cè)，沿著鼻梁的路線(xiàn)向上推，反復(fù)多做幾次，可以輕易消除臉部的浮腫。另外，還可以將手心放在臉頰兩側(cè)，輕柔的做向上提拉的動(dòng)作，也要反復(fù)多做幾次，同樣可以起到消除浮腫的作用。

收縮鼻尖毛孔的按摩法。先讓臉部放松，然后，用帶有熱氣的毛巾放在脖子后面，讓淋巴通暢，然后準(zhǔn)備兩把小湯匙，湯匙要放到水里加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側(cè)面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來(lái)回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的皮膚。

舒展額頭：以指腹由眉間開(kāi)始，把肌膚向上輕推按摩；再順著額間，以螺旋狀手法向太陽(yáng)穴方向按摩，最后在太陽(yáng)穴位置按壓3秒。促進(jìn)眼周血循環(huán)：從內(nèi)眼角向眼尾方向，上下輪換輕柔按摩，最后在內(nèi)眼角、眉骨下方及眼尾三個(gè)位置各按壓3秒。

通過(guò)臉部按摩的手法可以促進(jìn)我們肌膚的血液循環(huán)，對(duì)我們的肌膚是非常有益處的，然而日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)非常重要的，在日常還需要避免熬夜，多喝水有助于肌膚的水分補(bǔ)充，我的臉部按摩手法您學(xué)會(huì)了沒(méi)有，希望對(duì)您能有幫助，祝您健康。