心臟是我們?nèi)梭w中比較重要的器官，但是由于我們生活中一些不規(guī)律的生活習(xí)慣，比如長期抽煙喝酒特別容易引起心臟疾病，有的時候可能會出現(xiàn)心跳過快或者心跳緩慢這樣的癥狀，出現(xiàn)心率不齊特別容易導(dǎo)致我們的出現(xiàn)心臟疾病，嚴重的影響著我們的身體健康，下面我們一起了解下成年人心率標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的。
心率是指心臟跳動的頻率，心臟每分鐘跳動的次數(shù)。正常人平靜時每分鐘60到100次，運動時心跳會加速，心肺功能較好的運動員會比正常人的心跳要慢。
心律是指心臟跳動的節(jié)律，與心率不能混為一談。
成年人心率標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的：
1、正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異，平均在75次/分左右(60—100次/分之間)。心率可因年齡、性別及其它生理情況而不同。初生兒的心率很快，可達130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一個人，在安靜或睡眠時心率減慢，運動時或情緒激動時心率加快，在某些藥物或神經(jīng)體液因素的影響下，會使心率發(fā)生加快或減慢。經(jīng)常進行體力勞動和體育鍛煉的人，平時心率較慢。近年，國內(nèi)大樣本健康人群調(diào)查發(fā)現(xiàn)國人男性靜息心率的正常范圍為50—95次/分，女性為55—95次/分。所以，心率隨年齡，性別和健康狀況變化而變化。
2、健康成人的心率為60～100次/分，大多數(shù)為60～80次/分，女性稍快；3歲以下的小兒常在100次/分以上；老年人偏慢。成人每分鐘心率超過100次（一般不超過160次/分）或嬰幼兒超過150次/分者，稱為竇性心動過速。常見于正常人運動、興奮、激動、吸煙、飲酒和喝濃茶后。也可見于發(fā)熱、休克、貧血、甲亢、心力衰竭及應(yīng)用阿托品、腎上腺素、麻黃素等。如果心率在160～220次/分，常稱為陣發(fā)性心動過速。心率低于60次/分者（一般在40次/分以上），稱為竇性心動過緩。可見于長期從事重體力勞動和運動員；病理性的見于甲狀腺機能低下、顱內(nèi)壓增高、阻塞性黃疸、以及洋地黃、奎尼丁或心得安類藥物過量或中毒。如心率低于40次/分，應(yīng)考慮有房室傳導(dǎo)阻滯。心率過快超過160次/分，或低于40次/分，大多見于心臟病病人，病人常有心悸、胸悶、心前區(qū)不適，應(yīng)及早進行詳細檢查，以便針對病因進行治療。3）心臟每次收縮時由心室向動脈輸出的血量叫做每搏輸出量，心臟每分鐘輸出的血量叫做每分輸出量，正常人在安靜狀態(tài)下每搏輸出量為70毫升，如果心率按每分鐘75次計算的話，每分輸出量約為5250毫升。心輸出量的多少，是衡量心臟工作能力的一項指標(biāo)。我們都知道正常的心跳是有規(guī)律的，如果出現(xiàn)心率過快或者緩慢這樣的癥狀要及時進行治療，通過對成年人心率標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的了解之后，在心臟出現(xiàn)問題時不要總是以為沒什么大事，一定要引起我們的高度重視，身體不適時一定要及時進行治療，平時也要保持良好的情緒，盡量遠離煙酒。
