眾所周知，食用油在日常生活中是不可缺少的，但很多人卻忽視了它的營養成分。另外，非轉基因豆油也含有豐富的營養成分，一起來看看非轉基因豆油的好處吧！
與轉基因豆油相比，非轉基因大豆油含有較高的不飽和脂肪酸，更容易被人體吸收和消化。另外，它含有亞麻酸、亞油酸及豐富的維他命 E等多種營養成分，其中亞油酸是人體必需的脂肪酸，起到人體清道夫的作用，清除人體內的“垃圾”，而且亞油酸不能由人體自身合成，需要從食用油中攝取，因此常吃大豆油能增強人體的免疫力。
另外，在豆油中還含有棕櫚酸7-10%，硬脂酸2-5%，花生酸1-3%，油酸22-30%，亞油酸50-60，亞麻油酸5-9%。其脂肪酸組成比例良好，可降低血清膽固醇含量，有預防心血管疾病的作用。
感性、的世界問#聽說大豆蛋白質含量非常高，可是朋友說大豆有轉基因和非轉基因的，請問：轉基因大豆和非轉基因大豆有什么區別呀?大眾養生網小編解答：轉基因大豆和非轉基
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