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7招對付眼睛干澀

作者:1小霞  時間:2014-11-21 15:48:31  來源: 大眾養生網

眼睛干澀如何是好?眼睛雖小,對于我們確實及其重要的,發生病癥就讓我們無從下手,眼睛干澀要怎么辦呢?很多人立即想到了眼藥水,那么還有其他辦法嗎?

1、滴眼藥水

眼藥水是否能潤眼,要看兩點,一是藥水成分,二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對癥治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

2、熱毛巾敷眼10分鐘

熱敷可促進眼部血液循環,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。

3、眼保健操

可促進眼部血液循環,減輕眼部疲勞。

4、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

茶葉含豐富胡蘿卜素,能在人體內轉化為維生素A,維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能夠預防干眼癥。

5、打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

6、抹護眼霜

不是所有護眼霜都能潤眼,某些劣質或特殊成分的護眼霜可能還會刺激眼睛。注意護眼霜的成分,不可亂用。

7、溫水沖洗眼睛

注意保證水的清潔,否則不夠潔凈的水也會導致眼病。

眼睛干澀是干眼癥的一種癥狀,如果出現了,應該積極處理,以免造成進一步的損害。

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