蹦床是目前比較常見的娛樂項目之一，很多時候玩正常的年齡階段都是比較大的。不僅小孩子可以玩蹦床，也有很多適合成年人玩的蹦床。雖然這項娛樂項目并不是很刺激，但是也是有一定的風險的，尤其是蹦床的姿勢不對可能會對身體造成損傷。那么跳蹦床的危害有哪些？
1.孩子在蹦床上彈跳時，因蹦床受力后向上彈的方向及幅度會因小孩跳上去時重心的隨意性而改變，小朋友很難保證每次彈跳均能垂直地承受重力。遇到重心稍有偏斜，脊椎稍有失控，就會使小朋友摔倒，并且脊椎骨、關節、韌帶等都可能受損。孩子玩蹦床時，容易降低對臟器的自保護意識。
2.玩蹦床的小孩子，最容易摔傷各個部位的關節，除了頸椎，手肘、手掌、手指、腳踝等部位也極容易受傷。蹦床觸底反彈時沖力很大，而孩子的保護帶剛好又系在腰椎的位置，比如在蹦蹦床上遇著急剎車，來自外部的沖力過大，很容易就會傷到。如果孩子在玩的過程中彎腰或后仰，很容易就對胸椎、腰椎造成不可逆的傷害。
3.家長在購買家用蹦蹦床時，要注意其質量、大小、收藏和使用時的方便性以及彈性等因素。孩子在室內玩蹦床時，要保持室內空氣清新，不要直吹涼風(用電風扇或空調)。蹦床要放置在遠離窗戶(若住在樓房高層)和家具，與墻保持半米以上距離的地方，也不要讓孩子在跳躍時過度興奮而跳得過高。兒童保健認為，蹦床不如跳繩好。跳繩是一種全身運動，經常練習可增強肺、血管和心臟功能，使兩臂、胸部、腿部的肌肉發達，有利于青少年兒童的體型健美。著地時對下肢骨關節產生的適宜壓力，還可有助于促進骨組織的生長。
