無論是聚會還是商業化上的應酬都離不開喝酒，喝酒之后會對人體的大腦思考以及肢體控制產生影響，而且喝醉酒之后身體的情緒會被放大容易沖動行事。而且有的時候為了保證自己保持清醒以及安全需要一些小竅門，其實最好的方法就是不要空腹喝酒，在喝酒之前吃一些東西墊肚子一定程度可以緩解醉酒進程。
1、喝酒前先吃點肥肉
很多人都覺得肥肉比較油膩，不想吃，但喝酒前如果發現桌子上面有肥肉的話，吃上三塊，保證你就不會那么容易醉了，那是因為吃了肥肉以后，消化道會優先吸收這些肥肉中的脂肪，減少了身體對于酒精的攝入，從而讓人們喝酒不容易醉了。
2、喝酒前先吃飯
喝酒前最好吃點主食，如米飯、粥等，先往肚子里面吃點東西，胃里有了東西就不容易受刺激，就算是多喝酒也不會那么容易就醉了。
3、喝酒前可以喝蜂蜜水
蜂蜜里面的成分不僅有營養，而且能促進酒精的分解，有利于人們把酒精排除到體外，如果外出喝酒的話，建議大家事先喝上一杯蜂蜜，這樣就可以讓你在喝酒的時候有備無患了，對于喝酒后頭疼的人群也有很好效果。
4、喝酒時啤酒和白酒不能一起喝
很多人上了桌就各種酒亂喝一通，結果沒一會兒就喝醉了，這是因為把酒喝雜了。喝酒一定要注意不要把啤酒和白酒混到一起，這樣會增加腸道里面的負壓力，讓人們變的更容易醉酒。
5、喝酒前可以喝點牛奶或酸奶
我們出門喝酒都是提前說好的，知道了飯局的時間，去之前就喝些牛奶和酸奶，能在胃里面形成一層保護膜，減少腸胃對于酒精的吸收，從而不讓大量的酒精進入到血液當中，解決喝酒容易醉的問題。
