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紅豆薏米有哪些功效?

作者:huang  時間:2019-04-27 06:16:48  來源: 大眾養生網

紅豆薏米通常具有祛濕、利水消腫、補充氣血等功效。

1、祛濕

紅豆薏米是日常比較常見的食材,具有良好的祛濕效果,在食用之后可以促進體內的濕氣排出等。

2、利水消腫

紅豆薏米具有一定的利水消腫效果,在日常可以適當的食用,可以緩解患者水腫脹滿、渾身浮腫的癥狀等。

3、補充氣血

紅豆薏米的營養成分是比較豐富的,含有各種人體所需的營養,適當的食用,具有補中氣血的效果。

除以上常見功效外,也具有清熱解毒的功效等,在日常可以適當的食用。

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