人的心臟是人體最為關鍵的部位，在平時是需要保護好自己的心臟，這樣才可以讓自己的身體更加的健康，才會讓身體更加的長壽，不過在平時，我們會發現有時候心臟跳動的比較快，比如劇烈的運動之后，心跳會非常的快，有時候在生氣的時候，心跳也會加快，不過有時候心跳卻不快，如果心跳97正常嗎?

心跳97正常嗎?

心率是指在安靜狀態下心臟每分鐘跳動的次數，也稱安靜心率，正常范圍為60到100次每分。心率可因為年齡，性別或者其他理化因素產生差異。一般來說，年齡越小的心率越快，老年人的心率比年輕人的要快，女性的心率比同齡男性要快。運動員的心率要比普通人心率要慢，一般為50次每分鐘左右，所以心率為97次每分鐘屬于正常現象。

心跳加快是什么病

心臟血管疾病

心跳加快是不少人遇見的問題，那么，最常見的心跳加快的原因是心臟血管疾病。很多人，隨著年紀的增大，患上心血管疾病的幾率也越來越高，糖尿病、高血壓、高血脂等都是常見的心血管疾病。當人體突然失血過多，造成低血壓或休克時，也會引起心跳過快。動靜脈瘺、動靜脈瘺、急性心肌梗塞等都是造成心跳過快的常見的原因。

生理性心跳加快

生理性心跳加快是非常常見的，常見的有體力消耗太大、情緒波動、緊張、恐懼、懷孕、食物消化等。生理性的心跳加快一般會很快恢復，短時間內就能回到正常的心跳水平。

藥物性心跳加快

藥物性造成的心跳加快，顧名思義，也就是因為吃藥造成的心跳加快，我們都知道，是藥三分毒，藥物都具有一定的毒性，容易引起不良反應和副作用，如果濫用藥物，就容易引起心跳加快的現象。引起心跳加速的常見藥物有麻黃素、咖啡因、苯丙胺等，這些藥物必須在醫師的指導下服用，如果出現緊急的不良反應，要立即停用，及時到醫院治療。

如何緩解心跳加快

1、屏氣法

心跳加快的感覺確實讓人很難受，那么，如果在日常生活中，突然出現了心跳加快的感覺，該如何緩解呢?大家在生活中可以通過屏氣法來進行改善。具體方法是深吸一口氣后屏住呼吸，然后再用力呼出氣體，另外一種方法是呼出一口氣后屏氣，之后用力吸氣。這兩種方式均可以有效改善心率過快的癥狀，不過需要在專業醫生的指導下進行方能確保安全。

2、誘發嘔吐

當出現心率過快的情況后大家可以用手指來刺激喉嚨，以誘發嘔吐，通過刺激興奮迷走神經的方式可反射性地引起心跳減緩，這對緩解心率過快的癥狀具有很大的幫助。

3、壓迫頸動脈竇

通過壓迫頸動脈竇的方式也能有效緩解心率過快的癥狀。不過在按壓的時候最好以按摩為主，并且按摩的時間不宜過長，此外在按壓時切記不要兩側同時按摩，以免容易出現心跳突然就停的情況。