舌頭上有很多的舌苔，它的最主要作用是可以嘗到各種味道，但是如果身體中有炎癥，造成上火，舌頭上就會長泡，但是舌頭上長泡還和心臟有很大的關系，而舌苔就是心臟健康的具體指標，可以吃一些去火的藥品，比如穿心蓮銀翹片等，也可以喝一些菊花水、枸杞紅棗水等來調理身體，病情會逐漸緩解。

舌頭長泡的原因：

中醫告訴我們，舌頭上如果長泡了的話，那么證明你體內是有火的，而這個體指的是你的心臟，也就是說，你的心臟內有火，因為中醫認為舌頭和心臟的關系最為密切。如果不是心臟的事的話，那就是火毒而攻到了舌頭上，導致了舌頭長泡了。

清火是關鍵：

舌頭上長了泡的話，證明是有火，這個時候，最好是給自己散散火，如果是心臟的事的話，那建議你吃一些，例如蓮子芯，因為蓮子芯苦，有較強的排毒火的功能。這樣，你心臟里的火去掉了，舌頭上的泡也就消下去了。如果沒有蓮子芯的話，也可以含一些生甘草，也會起到相應的效果。

休息是輔助：

如果你的舌頭長了泡，那可能是你最近因為太勞累的緣故造成的。這個時候，最好是能好好停下來休息，休息，做一些安靜的事情，不要去處理一些壓力較大的工作的事，例如，不要著急上火，不要爭強好勝。等你的病有點兒好轉的時候，你再努力也不遲。這個都是身體在向你提醒，你要好好休息了。

飲食調整對癥：

因為舌頭上長了泡，所以我們在飲食上就要多注意了，要多吃一些蔬菜，多喝水，而且要注意了，平時愛吃辣的或者是酸的朋友，這個時候，最好是可以控制一下，不要再吃酸辣的食物了，也不要再吃易讓人上火的食物，零食也少吃，這樣有利于你舌頭上的泡泡消失的快一些的。記得，切記。

忌口物羅列：

如果你舌頭上長了泡泡，這個時候，你一定要記得，不能再抽煙也不能再喝酒了，即使是你工作需要，你也要控制一下，盡量不要沾煙酒。如果較嚴重的話，建議可以用一些藥。當然，保持口腔里的衛生也是很關鍵的，記得天天早晨和晚上都要各刷一次牙，讓口腔在干凈的環境下，使得舌頭上的泡泡得到有效的治愈。