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手指肌肉拉傷怎么快速恢復

作者:zhangqing  時間:2019-02-04 14:25:00  來源: 大眾養生網

使用冷敷法和藥物治療、康復訓練等方法可恢復手指肌肉拉傷,但不能達到快速恢復的效果。出現上述癥狀需要一定的時間,需要到醫院門診進行檢查,以明確病情和治療方案。

1、剎車固定

手指肌肉拉傷后,應迅速用指夾板或石膏托制動固定,將患肢抬起,有利于腫脹消退,恢復手指的血液循環,促進受傷部位修復,一般要固定1周左右;

2、熱敷交替

通常手指肌肉拉傷后,血管通透性增加,容易出現水腫,此時應該用冰袋進行冷敷治療,一般是用冷敷3天,以減少水腫的發生,緩解疼痛,同時還能促進損傷的恢復。3日后再進行熱敷治療,能加速血液循環,促進損傷修復;

3、用藥

在手指上肌肉拉傷后,可以遵醫囑服用消腫止痛的藥物,如虎力散膠囊、草烏甲素片、邁之靈等,具有活血化瘀、通經活絡的作用;

4、恢復訓練

進行手指肌肉拉傷后3天基本治療,腫脹、疼痛癥狀才會減輕,這時就應該主動屈伸手指,避免手指關節僵硬,同時還可以加快血液循環,促進修復損傷。

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