一般情況下上半身胖，可能是由于在平時的生活中缺乏運動鍛煉或者長期久坐不運動等原因導致脂肪堆積引起的，建議在平時生活中養成良好的生活習慣。
想要控制體重，建議在平時日常生活中注意調整飲食，以清淡飲食為主，少吃高脂肪高熱量的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時進行適當的運動鍛煉，比如打球，跑步，跳繩等，鍛煉身體，增強體質，提高身體的抵抗力。
此外除了這些方法，也可以選擇到正規的醫院，通過抽脂手術等方式進行改善，能夠有效的緩解肥胖的現象。
上半身胖屬于什么體質
作者：xiaoxiao2018 時間：2018-12-06 23:27:36 來源：
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