咯吱窩其實是大家經(jīng)常說的腋窩，一般懷孕的女性，由于體內(nèi)激素在發(fā)生著變化，因此是很容易導(dǎo)致色素沉著的，色素沉著之后，是會導(dǎo)致女性腋窩發(fā)黑的，其實這些都是正常現(xiàn)象，但是對于女性來說，如果腋窩太黑的話，是不可以穿一些比較清涼的衣服的，那咯吱窩黑怎么變白呢？

皮膚白皙就會讓自己的形象加分，身體有一些私密的地方如果很黑暴露出來就會非常尷尬，腋窩皮膚是很多人會忽略的地方，所以很少人去護理，腋窩會受到身體激素影響而出現(xiàn)黑色素沉著，看上去很臟，所以很不美觀，想要美白腋窩大家一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

腋窩黑想要變白可以使用一些爐甘石洗劑清洗腋窩，每天早上晚上各清洗一次，這樣黑色就可以慢慢變淡，然后在腋下涂抹一些止汗劑，這樣夏天就不會出現(xiàn)異味。平時大家還應(yīng)該多吃一些綠色青菜，胡蘿卜，多吃一些水蜜桃，西瓜，橘子等含有水分多的水果。

腋窩黑想要變白還應(yīng)該做好清潔工作，做好護理措施，黑色素沉淀比較嚴重的人每天還需要敷一些美白面膜，可以自己制作一些珍珠面膜，把適量的珍珠粉和牛奶混合均勻后涂抹在腋窩處，等待15分鐘以后清洗干凈，然后再涂抹一些保濕效果好的護膚霜，情況嚴重的人每隔一天使用一次，一個月以后就可以讓腋窩地方變得越來越白。

腋窩黑還應(yīng)該要養(yǎng)成良好的作息時間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，平時少吃刺激性食物，多吃一些新鮮水果，身體里面的激素水平平衡就可以避免黑色素沉淀，黑色素沉淀已經(jīng)很嚴重的人除了需要做好生活上面的調(diào)節(jié)，還應(yīng)該定期去除死皮。

上面給大家介紹的就是腋窩黑變白的有效方法，只要堅持用上面的方法護理腋窩，就可以解決腋窩黑的問題，腋下美白雖然非常困難，但是只要你能夠堅持，就能夠達到很好的美白效果，平時多吃一些美白效果好的蔬菜水果，做好防曬措施，這樣就能夠達到好的效果。