細嫩光滑的皮膚是很多人都想擁有的，皮膚光滑不僅讓人看起來年輕，而且還會給人增添幾分自信，但是現代女性工作壓力和生活壓力是很大的，有些女性為了工作經常加班加點的，時間就了是很容易導致皮膚暗淡沒有光澤，而且皮膚看起來還很粗糙，這樣不僅會給女性減分，而且還可能會影響身體的健康，那臉上粗糙怎么變光滑呢？

皮膚粗糙的主要原因有哪些？

1.皮膚不干凈

2.肌膚缺水

3.新陳代謝紊亂

4.不良生活習慣

恢復細膩光滑肌膚的方法有哪些？

針對皮膚不干凈—清潔

面部皮膚不干凈，就是灰塵等細小顆粒附著在臉部，如果不注意清潔肌膚，附著的灰塵等會堵塞毛孔，臉部肌膚細胞不能好好呼吸，毛孔就好越來越大，皮膚就會越來越粗糙。因此，臉部肌膚的清潔很重要，可以使用潔面乳等清潔面部肌膚。

針對缺水—多喝水

人體百分之七十都是由水組成的。人缺水表現為皮膚出油，因為人身體是要達到水油平衡的，如果細胞缺水，只有分泌多余的油才能達到水油平衡。因此，如果你的臉部經常出油，那么你應該注意多喝水，補充水分。

針對缺水—補水

臉部肌膚，缺水就會分泌過多的油，夏天多油的肌膚，很容易毛孔出大。長期細胞缺水，毛孔會越來越大，臉部皮膚就會越來越粗糙。因此，我們不僅要喝水，還要補水。這里，我們可以選擇補水效果較好的護膚品，使用一些補水面膜。

針對缺水—鎖水

不僅要補水我們還要鎖水。如果不鎖水，那么補充的水分也得不到很好的吸收。我們在使用保濕水后，最好加一個化妝水，化妝水不僅可以鎖住我們補充的水分，而且能幫助我們更好的吸收保濕露的營養。

針對新陳代謝紊亂—去角質

新陳代謝紊亂，表現為皮膚粗糙暗淡無光，嚴重者會出現色斑等等。如果表現為色斑等，那么你的新陳代謝就很嚴重了。我們需要常常去角質，也就是將臉上的死皮等等清洗掉，去除死皮后，新長出了的肌膚自然細膩光滑。當然，我們在去角質時，不能太頻繁了，一般一個星期1~2次就可以。

針對不良生活習慣—改正

不良的生活習慣，比如抽煙喝酒熬夜等等，都會使皮膚變得粗糙。我們能做的就是改正它，睡眠不充足，經常熬夜，表現最明顯的就是皮膚暗淡無光。我相信為了美麗，你一定可以做到的。

其他護膚小知識：

喝蜂蜜

蜂蜜是很好的護膚品，不僅美白而且可以使我們的肌膚恢復光澤。常喝蜂蜜，可謂是好處多多。因此，多多喝點蜂蜜吧！直接沖水喝就可以哦，但是水溫不宜太高，太高的水溫會破壞蜂蜜的營養成分。

涂抹橄欖油

涂抹橄欖油這個效果是最快最明顯的。當你使用橄欖油后，過一段時間，洗去后，瞬間就可以發現臉蛋摸起來滑滑的。

米醋洗臉

這個小編之前的經驗就介紹了一篇用米醋洗臉的正確方法，很簡單，很有效。醋可以嫩膚，我相信，只要是女孩子應該都知道，而且用醋美白，也很經濟實惠哦！