很多男性都喜歡抽煙，其實(shí)過量的抽煙不僅會給人體造成嚴(yán)重的傷害，還會導(dǎo)致家長以及朋友長期處于吸二手煙之中，現(xiàn)在的人都認(rèn)為抽煙是一種男人的風(fēng)度，隨著煙草成為國家的專賣，抽煙的人群也越來越多，很多煙民都會出現(xiàn)抽煙嘴巴苦的現(xiàn)象，那么抽煙嘴巴苦是怎么回事呢?

第一，抽煙嘴巴苦是怎么回事呢?導(dǎo)致人體出現(xiàn)嘴苦的情況首先是人體長期工作生活壓力過大，那么便會導(dǎo)致生活不規(guī)律，睡眠休息不足，缺乏運(yùn)動等，引起口苦;過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現(xiàn)口干，口苦。

第三，嘴巴苦怎么辦勤刷牙。要學(xué)會正確的刷牙，因?yàn)樵谖疑磉吘陀刑嗖恢匾曀⒀赖娜肆耍枚噱e誤。嘴里苦的話，刷牙的時候更要注意舌苔的清潔，因?yàn)槠鋵?shí)舌苔上是有很多臟東西的，而且一般來說，散發(fā)味道的東西都是依附在舌苔上的。所以，刷牙，大家一定要注意選擇適合自己口腔的牙刷!選擇適合自己的牙膏!刷正確的位置!刷的干干凈凈!多喝水。每天人體消耗大量的水，而水是人身體各種反應(yīng)所必需的反應(yīng)物，所以大家一定要多喝睡，尤其是晨起的一杯水要堅(jiān)持下來!可以加一些蜂蜜之類的，既養(yǎng)顏，又可以有效的潤腸胃。當(dāng)然，降火更是不在話下了。哦，對了，提醒一下，晨起喝水要是在刷完牙之后哦，否則是沒有用的。

抽煙嘴巴苦是怎么回事呢?本身患有了肝膽疾病的患者，在早上起床的時候也會出現(xiàn)嘴苦的情況發(fā)生，而該現(xiàn)象多是由于濕熱引起的.肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的.如當(dāng)肝臟或膽囊發(fā)炎時,膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦。建議患者在日常生活中一定要保持良好的心態(tài)，避免精神方面過度緊張和生氣，除此之外，生活規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉，限制煙酒及刺激性食物(辣椒、生蔥、生蒜等)，多吃新鮮的蔬菜和水果。