每個人都想擁有健康的身體，臉手腳如果出現浮腫的原因有很多，需要及時去醫院檢查治療，確診后對癥治療，臉跟手腳如果出現浮腫不但影響美觀，重要是身體健康出現威脅，因此，平時要養成良好的生活習慣，每天的健身跟飲食很重要，臉手腳浮腫是怎么回事？接下來我們來看看吧。
一.臉手腳浮腫是怎么回事？
1.引起人出現浮腫的原因比較多，有的人可能是由于心理方面的活動，也有的人是由于病理方面的原因導致的浮腫的現象，所以要到正規的醫院進行詳細的檢查，一定要檢查腎臟方面的情況，避免腎臟疾病的產生。
2.如果人的面部或者手腳長期的浮腫，可能和腎臟和肝臟有一定的關系，這不但會影響到正常的美容，而且會影響到身體健康，所以要通過使用藥品的方式有效地緩解這一癥狀，避免出現其他并發癥。
3.有的人由于長期的勞累，可能會出現腹痛的現象，這個時候可以多吃一些維生素豐富的食物，可以適當的補充一些谷維素有助于緩解不適的癥狀，有的時候充足的睡眠對健康也是有好處，有效的緩解身體不適的癥狀。
以上我講了一下，長期手腳浮腫臉部浮腫等方面的事，長期的面部浮腫可能是一種疾病導致的這一癥狀，所以患者不要過于大意，要積極的治療。
三.怎么緩解臉腫
1.雙手手指伸直，掌心輕輕地捂住臉頰，保持笑容，輕輕地按壓著臉頰。
2.然后用五只手指指尖輕輕的按壓下面的臉部肌肉，保持微笑的姿勢，眼睛直視著前方。
3.雙手握拳豎起拇指，然后閉上眼睛，用雙手拇指按住雙眉的眉頭，動作保持20個呼吸左右。
4.用雙手的食指和中指按壓住唇邊兩只寬處，輕輕地按壓著，臉上保持微笑。
5.臉上保持笑開口的表情，感受肌肉的變化。
6.然后再用四個手指按摩臉頰的肌肉。
