如果空氣比較干燥，或者是大家長(zhǎng)時(shí)間食用辛辣的食物的話，那么是很容易導(dǎo)致身體上火的。對(duì)于上火來(lái)說(shuō)，牙齦腫痛是非常常見的。那么，有沒(méi)有什么方法，當(dāng)上火導(dǎo)致牙齦腫痛的時(shí)候，可以快速的下火呢？今天我們就來(lái)給大家介紹一些小技巧，來(lái)幫助大家解決這一難題。

上火牙齦腫痛怎么辦

1、西瓜

我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為西瓜味甘性寒,在平時(shí)生活中適當(dāng)食用可有效的起到清熱解暑作用,除此之外西瓜還具有瀉火除煩、開胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黃等情況的男性,在平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)亩喑孕┪鞴?還具有非常有效的利小便作用。

2.實(shí)火牙痛

,這種牙痛可以將花椒放到白酒之中浸泡,大約十分鐘左右就可以了。這個(gè)時(shí)候?qū)⒒ń啡〕鰜?lái),然后將白酒倒入牙齒疼痛的地方,這樣能夠立即緩解牙痛。

3.風(fēng)火牙痛

可以將小蘇打和蜂蜜一起攪拌,然后成為糊狀就可以了。用干凈的棉球蘸上一些蘇打糊直接放到疼痛的位置,并且咬住,一天換兩次,第二天你就會(huì)發(fā)現(xiàn)牙痛已經(jīng)消失了。

4.按摩療法--按壓合谷穴

合谷穴：合谷穴屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)的穴位，經(jīng)過(guò)按壓有疏風(fēng)止痛、通絡(luò)開竅的功效。將拇指和食指張開呈45°，位于骨頭延長(zhǎng)角的交點(diǎn)位置就是合谷穴。或者將拇指、食指合攏，在肌肉的最高處就是該穴位。

按壓方法：用拇指屈曲垂直地按壓在合谷穴上，一緊一松的按壓，大概每?jī)擅腌姲磯阂淮危蟾琶糠昼姲磯?0次即可，堅(jiān)持按壓20分鐘。按壓的時(shí)候要注意應(yīng)該是朝著小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按壓。

tips：按壓穴位的時(shí)候注意力量要有一定的強(qiáng)度，穴位的下面要有酸、麻、脹的感覺(jué)，通常半個(gè)小時(shí)疼痛感就會(huì)逐漸地消失。左側(cè)牙痛按壓右合谷穴，右側(cè)牙痛則要按壓左合谷穴。

5.甘蔗

甘蔗是秋冬季節(jié)最常見的水果,我國(guó)中醫(yī)指出甘蔗味甘性寒,并且還有著非常有效的清熱生津、下氣潤(rùn)燥作用。因此我國(guó)民間經(jīng)常將甘蔗作用于患有熱病津傷、心煩口渴、反胃嘔吐等人群,并且治療效果十分的明顯有效。

6.荸薺

荸薺是一種地下水果,一般在我國(guó)南方地區(qū)比較常見,成熟季節(jié)以秋季為主。我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為荸薺味甘性寒,適當(dāng)食用可很好的起到清肺胃之熱作用,不僅如此荸薺還具有極為有效的化痰消積功效,因此有這些不適癥狀的患者在平時(shí)生活中應(yīng)該適當(dāng)多吃。