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鈣鎂片的作用及功能有哪些?

作者:zhang2  時間:2018-04-30 15:30:28  來源: 大眾養生網

鈣鎂片含有植物鈣跟鎂等礦物質,其有紫花苜蓿的精華,礦物質是純天然的,而且還含有寶貴的植物營養元素,其沒有香精,合成色素以及防腐劑等對人體有害無益,外殼擁有的成份避免營養流失了,鈣元素在人體內骨骼和牙齒中,是人體必要的元素,鈣鎂片的作用及功能有哪些?

一.鈣鎂片

鈣鎂片含有從植物中提取的鈣、鎂等礦物元素,含紫花苜蓿提取物,提供天然礦物質,并含珍貴的植物營養素。每片提供216.7毫克鈣和108.3毫克鎂。不含香精、合成色素和防腐劑。外層覆有NUTRILOCK®片衣,避免營養素的流失,并易于吞咽。

二.鈣

構成骨骼和牙齒的主要成分,調節心跳及肌肉收縮性,維持正常神經的感應。享有“生命元素”之稱,人體中的鈣元素主要以晶體的形式存在于骨骼和牙齒中。強化神經系統的傳導功能。維持肌肉神經的正常興奮。降低(調節)細胞和毛細血管的通透性。促進體內多種酶的活動。

三.鎂

構成骨骼的主要成分之一,參與神經感應與肌肉的收縮,調節生理機能。

四.適應人群

1.極少攝取含鈣食物者,如

牛奶、乳制品、小魚干和深綠色蔬菜;

2.喝牛奶會拉肚子或脹氣者(乳糖不耐癥者);

3.鈣質需要量增加者,如青春期少年、老年人、懷孕或哺乳期婦女;

4.老年人、成長中青少年、更年期婦女;孕婦、哺乳的婦女;高血壓及其他心血管疾病患者;易抽筋、受驚嚇、睡覺時磨牙、失眠者。

鈣鎂營養片同時含有鈣和鎂,是由于鈣和鎂同時參與肌肉的收縮與放松、神經系統的傳遞及骨骼的健康。最析研究顯示,僅單獨補充鈣或鎂,若一方攝取過高,則會抑制另一方的吸收。因此紐崔萊®鈣鎂片同時提供兩種礦物質(2:1),以達到均衡補充的原則。

5.孩童及青少年因成長迅速,對鈣的需求較高。孕婦或哺乳的婦女需要較多的鈣以提供胎兒適當的營養,并維持身體內一定的儲存量。中年人,尤其是停經后的婦女,因荷爾蒙的改變,也需要攝取較多的鈣。老年人因年紀老邁,鈣質流失增加,所以鈣質的需求也較高;微量礦物質之間有協同作用,同時補充銅、鋅、錳及植物濃縮素可加強身體礦物質的吸收利用;紫花苜蓿濃縮素含有多種植物因子和酵素,幫助礦物質被身體吸收;一日三片,可均衡保持血液中的鈣含量。

五.作用

中國人幾乎是全民缺鈣,平均每人缺少404毫克,每天應補充800-1000毫克。很多人處于鈣饑餓狀態。鈣鎂片價廉物美,因含有紫花苜蓿植物鈣成分,吸收特別好,獨特的鈣與鎂2:1配方(鎂離子負責運送鈣離子,每個鎂離子可攜帶2個鈣離子)。

六.鈣的用處

1.形成強健的骨骼和牙齒,有效減低因年齡增長而造成的骨質流失,舒緩骨質疏松情況。

2.對降低血壓有一定程度的作用。

3.減少鋁質在體內積聚,有助降低膽固醇水平,對老人癡呆癥、高血壓及其他心血管疾病有預防作

用。

4.有助神經系統運作正常及受傷后血液凝固。

5.有助肌肉收縮與擴張,并幫助調節心跳。

6.可減少腸粘膜細胞的增生,從而降低發生結腸癌的危險性。

七.鎂的用處

1.與鈣質相輔相成,有效預防及改善骨質疏松,鞏固骨骼和牙齒。

2.幫助血液循環及舒緩神經,維持正常的肌肉(包括心肌)及神經活動。

3.有利于蛋白質制造、脂肪代謝以及遺傳基因(DNA)的組成,并可活化酶。

4.可減少肝、膽、腎結石形成,以及軟組織的鈣化機會。

5.是人體骨骼的另一組成成分。

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