偏頭痛是常見的一種頭痛類型，其主要癥狀為在人體太陽穴周圍會有搏動性的疼痛感，這種病癥的主要引起原因于人體飲食、遺傳、內分泌等等?；加衅^痛如果嚴重對人體影響是很大的，會有胸悶、嘔吐等癥狀，而對于偏頭痛的緩解是可以采用按摩的方法的，但是要掌握正確的步驟才能夠有效，下面就來介紹一下按摩部位。

偏頭痛按摩哪個穴位

1、百會穴

取穴：位于頭頂正中心，兩耳交連線和頭頂正中線的交點處。

功效：百會穴是全身氣之匯集處，頭痛時按壓此穴，能讓全身氣血通暢，有效緩解頭痛。

2、風池穴

取穴：位于耳后頭枕骨下，發際附近的凹陷處。

功效：此穴具有清熱降火，通暢氣血，疏通經絡的功能，其止痛作用迅速。

3、橋弓穴

取穴：橋弓穴，位于人體脖子兩側的大筋上，相當于胸鎖乳突肌的位置。

功效：現代醫學研究發現，按摩橋弓穴有降壓治頭痛的功效。

4、合谷穴

取穴：又名虎口穴，位于手背，第1、2掌骨間中點處。

功效：合谷穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的功效。

注意事項

天冷外出戴圍巾、帽子保暖;室外到有暖氣的室內時，因先將圍巾與帽子脫掉，讓身體適應溫差減少頭痛發生的機會。還可以采取一些措施改善頭面部氣血的循環，如熱毛巾敷頸部10至15分鐘。

進行好偏頭痛按摩穴位指法后，可利用吹風機的冷熱風刺激疼痛部位的穴位。先對頸部“天柱”、“風池“輪流吹送熱風和冷風，這時后頭部擴張的血管會收縮使疼痛消失。接著，也以熱風和冷風交互剃激例頭部，但最后要以冷風結束。

偏頭痛是一種困擾人們健康的常見疾病，多發于女性，表現為一側或兩側顳部反復發作的搏動性頭痛，發生偏頭痛前會伴隨有視覺、體覺先兆，偏頭痛發作時會有嘔吐癥狀。偏頭痛多在青春期起病，發病年齡25～34歲，少數發生于兒童期或中年后。

最常見的偏頭痛為普通型偏頭痛，也叫做沒有先兆的偏頭痛，頭痛發作前數小時或者數日可有一些非特異性前驅癥狀，包括精神障礙、胃腸道癥狀及體液平衡改變等。

偏頭痛是什么原因

1、內分泌與代謝因素

偏頭痛多見于女性，常在青春期開始發作，妊娠期或絕經后發作減少或停止，提示內分泌與代謝的影響。

2、遺傳

偏頭痛的發病原因與遺傳也有一定的關系，如果偏頭痛患者有家族史，如父母、兄弟姐妹等也發生過偏頭痛，那么患者的患病率也會變高。

3、精神因素

長期精神心理壓力過大，情緒抑郁或者情緒波動大等也會導致偏頭痛。日常睡眠不規律等也是偏頭痛的誘發原因。

4、飲食與藥物

某些食物會引起機體內環境的變化從而導致偏頭痛的發生。某些藥物也會導致偏頭痛發生，如口服血管擴張藥、避孕藥、激素替代類藥等藥物。