現(xiàn)代人們對關(guān)節(jié)方面的保健措施并沒有太過注重，但是某天手腳處的關(guān)節(jié)或其他關(guān)節(jié)部位突然隱隱疼痛卻只知道是關(guān)節(jié)處受了風(fēng)寒，其實造成關(guān)節(jié)處的疼痛的原因有很多。例如平時都沒怎么運動的人某一天去爬了一整天山，這時腳踝疼痛就是過度疲勞的原因。又如痛風(fēng)也會導(dǎo)致腳踝疼痛。

1.踝關(guān)節(jié)嚴(yán)重扭傷后導(dǎo)致慢性不穩(wěn)定

腳踝扭傷是骨科急診最常見的病癥之一，運動損傷中，40%是踝關(guān)節(jié)扭傷，籃球運動更是達(dá)到了52%。腳踝扭傷，一般醫(yī)生不太重視，用點扶他林，噴點藥就讓病人回家。其實較重的韌帶損傷，比骨折要嚴(yán)重得多，關(guān)節(jié)的活動是要靠韌帶維持的，關(guān)節(jié)旁的韌帶斷裂，關(guān)節(jié)的活動就會不穩(wěn)定。

踝關(guān)節(jié)扭傷如果得不到很好的治療，就會遺留下踝關(guān)節(jié)長期的不穩(wěn)定及踝關(guān)節(jié)腫脹，長期的關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，會將關(guān)節(jié)表面的軟骨磨壞，軟骨是不可再生。軟骨損壞后便開始產(chǎn)生疼痛，引發(fā)關(guān)節(jié)的炎癥。逐漸加重后，產(chǎn)生關(guān)節(jié)畸形。畸形反過來又會加重關(guān)節(jié)的破壞。

2.距骨骨軟骨骨折

嚴(yán)重的距骨骨折、跟骨骨折是一種很容易留下殘疾的現(xiàn)象。這種疼痛的原因是軟骨損傷引起的滑膜炎。以局部腫脹、疼痛、皮下瘀斑、不能站立行走等為主要表現(xiàn)的距骨部骨折。

3.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

腳踝關(guān)節(jié)疼痛與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有很重要的關(guān)系，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、使血液循環(huán)不通暢，會導(dǎo)致肌肉或者組織所需要的營養(yǎng)無法通過血液循環(huán)來輸送，致使肌肉缺少營養(yǎng)而加速老化變得僵硬，踝關(guān)節(jié)疼痛。類風(fēng)濕相當(dāng)于中醫(yī)說的骨痹，一般也是應(yīng)用活血化瘀和散風(fēng)止痛、祛風(fēng)除痹的中藥來調(diào)理的。

4.骨性關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)不靈活，僵硬，晨起或休息后不能立即活動，需經(jīng)過一定時間活動后緩解。重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。骨關(guān)節(jié)炎以手的遠(yuǎn)端和近端指間關(guān)節(jié)，膝、肘和肩關(guān)節(jié)以及脊柱關(guān)節(jié)容易受累，而腕、踝關(guān)節(jié)則較少發(fā)病。

5.痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

是尿酸代謝異常所引起的全身疾病，主要表現(xiàn)為血尿酸增高，反復(fù)發(fā)作的關(guān)節(jié)炎，約75%在足拇趾的關(guān)節(jié)，其他為膝關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)、腎臟或其他組織中尿酸鹽沉積而引起這些器官的損害和痛風(fēng)石的形成。