很多人以為尾骨并不是什么重要器官，并不需要那么在乎。其實這種想法是極其錯誤的，尾骨一旦摔傷很容易引起內臟功能紊亂，所以一定要注意臥床休息，適當多喝些水，還要多吃一些含有纖維素比較多的蔬菜。

尾骨是三角形，由后面的3至5塊尾椎接合而成。它是脊柱中最為發達的部份，代表尾巴的退化器官。人類的尾骨一般是由四節脊椎骨合并退化而構成的一根骨頭。

尾骨表面上看很不起眼，但內藏玄機。從神經解剖來說，尾骨前面有奇神經節的貼附，尾骨急慢性損傷刺激了奇神經節，反射性引起內臟功能的紊亂；以中醫經絡學說解釋，尾閭骨端下有督脈起點穴——長強穴。督脈為陽經之海。督脈之源頭損傷受阻，擾亂體內經脈相互制約?！瓣幤疥柮?，精神乃治”，陰陽失調，雜病叢生。尾椎骨損傷后逐漸出現癥狀，通常有：頭暈目眩，心煩胸悶，下腰部酸困，慢性泄瀉，眼睛干澀，眼袋突起，臉色蒼黃，中午昏昏欲睡而不能入睡，額部皺紋增多，臉上長黃褐斑。

1、平時睡覺的時候要多加注意，如果是仰臥位，就會直接令尾骨受到壓迫,導致癥狀加重,因此要改為側臥位，減輕體重對尾骨的壓力。

2、坐椅子或沙發,尾骨難免受壓,可在臀部墊上氣墊圈,或改坐狹長條凳,使尾骨部位落空,免除受壓。