生活中導致嘴唇腫的原因有很多，比如上火等，這時候一定要及時改變飲食，多吃清淡食物，還有多飲水，另外喝清補涼糖水、冷熱外敷、用仙人掌消腫等方法也是很不錯的。

1、嘴唇腫了喝清補涼糖水

材料：北沙參15g、玉竹15g、蓮子20g、百合15g、淮山15g、薏米100g、腐竹50g、枸杞10g、冰糖30g、清水600ml。

做法：將北沙參、玉竹、蓮子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干凈，瀝干水分。腐竹斬成4cm長的段。鍋中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分鐘后，再改用小火熬煮。30分鐘后加入冰糖，繼續熬煮30分鐘即可。

功效：清熱去火，有效消除身體內火，有效解決因上火引起嘴唇浮腫。

2、嘴唇腫了需冷熱外敷

如果是擦傷性的嘴唇腫了，在早期的時候可以用冷敷促進血液循環，在嘴唇腫了24小時候用熱敷敷嘴唇，這樣可以快速有效的消除嘴唇浮腫。

3、嘴唇腫了需清淡飲食

在干燥的季節里由于妹紙們不注重飲食，喜歡吃辛辣、油炸食物，這些都是導致紊亂內分泌以及引起上火的重要因素之一，而上火則會使嘴唇變得浮腫，為了快速消除嘴唇浮腫，妹紙必須在嘴唇腫了的時候必須養成清淡飲食，才可以快速消除嘴唇浮腫。

4、嘴唇腫了需多喝水

多喝水可以有效消除嘴唇浮腫，很多妹紙嘴唇腫了也是因為身體太過干燥引起了上火，從而引起嘴唇腫，因此應盡量養成多喝水的習慣，保持身體水分充足才可以快速消除嘴唇浮腫的問題。

5、嘴唇腫了用仙人掌消腫

仙人掌具有清熱解毒、散瘀消腫的作用，因此將新鮮的仙人掌去刺后搗成糊狀，均勻的敷在浮腫的嘴唇上，20分鐘后用溫水洗凈，每天堅持使用一次，連續一個星期，嘴唇上的浮腫就可以消除了。