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怎么保護牙齒

作者:zhang1  時間:2017-03-20 23:50:50  來源: 大眾養生網

保護牙齒一般需要保持口腔清潔、飲食習慣、定期進行口腔檢查等方法。

1、保持口腔清潔

患者想要對雅虎起到保護的作用,在日常生活當中需要有良好的口腔清潔習慣,應該注意牙齒的衛生情況,需要每天早晚刷牙,飯后漱口,一次性刷牙的時間需要在三分鐘左右,才可以對口腔的衛生起到一定的清潔。

2、飲食習慣

在飲食方面應該均衡飲食,可以維持身體的全面健康,在平時應該盡量避免吃零食,喝飲料,因為飲料和零食對牙齒的傷害比較大,有可能會導致牙齒磨損嚴重。

3、定期進行口腔檢查

想要對牙齒起到保護的作用也需要定期到醫院口腔科進行口腔健康檢查。

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