潔癖強(qiáng)迫癥在生活中并不少見(jiàn)，對(duì)這些人來(lái)說(shuō)，其實(shí)對(duì)自己的生活工作帶來(lái)的影響也是比較大的，所以可以嘗試厭惡療法、滿貫療法治療，而下文做了具體的介紹。

1、厭惡療法

經(jīng)常采用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現(xiàn)強(qiáng)迫動(dòng)作或行為時(shí)，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數(shù)十乃至數(shù)百下，一直彈到強(qiáng)迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達(dá)到抑制強(qiáng)迫行為的目的。

2、滿灌療法:

讓患者坐于房間內(nèi)，請(qǐng)其好友或親屬當(dāng)助手。患者全身放松，輕閉雙眼，然后讓助手在患者手上涂各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。在涂時(shí)，患者應(yīng)盡量放松，而助手則盡力用言語(yǔ)形容手已很臟了。患者要盡量忍耐，直到不能忍耐時(shí)睜開(kāi)眼睛看到底有多臟為止。這是治療的關(guān)鍵。患者會(huì)感到很痛苦，但要努力堅(jiān)持住，身邊的助手在一旁應(yīng)積極給予鼓勵(lì)。

3、認(rèn)知領(lǐng)悟療法:

一般而言，強(qiáng)迫癥患者對(duì)自己的強(qiáng)迫癥狀尤其是強(qiáng)迫動(dòng)作，一方面感到麻煩，希望醫(yī)生能解除其理性上認(rèn)為不合理的觀念和行為;另一方面，內(nèi)心又認(rèn)為這些觀念和行為有其合理性和必要性。若采用談話方式的認(rèn)知領(lǐng)悟心理療法，啟發(fā)患者認(rèn)識(shí)外表癥狀后面的心理矛盾。專(zhuān)家建議:患者還可以通過(guò)全身心地投入到生活中，在生活中尋找人生的樂(lè)趣和價(jià)值:在生活中一天天輕松、樂(lè)觀、果斷、勇敢起來(lái)，在生活中一天天充實(shí)起來(lái)。當(dāng)生活充實(shí)而又快樂(lè)起來(lái)時(shí)，對(duì)強(qiáng)迫癥狀的消除幫助很大。如果因?yàn)闈嶑睆?qiáng)迫癥嚴(yán)重影響了正常生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。