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產(chǎn)后風濕的預防

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-08-10 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

產(chǎn)后風濕是指育齡婦女產(chǎn)后或者人工流產(chǎn)術(shù)后以及坐月子調(diào)護不當而感受風寒濕邪所引起的以肢體、關(guān)節(jié)酸困疼痛,麻木不適,怕風、怕冷為主要表現(xiàn)的疾病。

產(chǎn)后風濕的預防

都有哪些方面呢?

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一、產(chǎn)婦產(chǎn)后或人流后,因注意避免受涼、隨天氣變化而及時增減衣服,切勿汗出當風,更不可冷水洗滌或室外冒風淋雨,夏天慎用空調(diào)。

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二、產(chǎn)婦產(chǎn)后要坐好“月子”做到:飲食既有營養(yǎng),又有節(jié)制,進補得當,不可貪食寒涼;起居有常,勞逸適度,保持心情舒暢;搞好個人衛(wèi)生,衣服被褥勤換洗,不可過早而且必須減少房事。

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三、《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰“正氣存內(nèi),邪不可干”,即指育齡婦女要強身健體,增強體質(zhì),進而提高機體免疫機能,減少產(chǎn)后風濕病的發(fā)生。

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以上關(guān)于

產(chǎn)后風濕的預防

方法,希望對即將分娩的你有所幫助。

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