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寶寶晚上
睡覺磨牙怎么回事
啊？你家寶寶在睡覺的時候會經常磨牙？這些問題都是媽媽們所擔心的，當然如果有就得注意了，因為磨牙會加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過度敏感癥狀，造成牙周組織損傷。下面就一起來看一下寶寶磨牙的原因和解決辦法吧。?
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1、腸道寄生蟲病
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蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧;如果毒素刺激神經，使神經興奮，而導致磨牙。同樣蛔蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。
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解決方法：有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D制劑;
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2、精神過度緊張
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不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。
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解決方法：給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過度興奮;
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3、消化功能紊亂
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孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由于負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。
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解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量;
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4、營養(yǎng)不均衡
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有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。
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解決方法：寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內濕熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養(yǎng)，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。
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溫馨提示：
除了以上方法外，在寶寶入睡前給他泡個熱水澡，在聽聽輕音樂；這樣可以讓他睡得更舒適。
